Смузі з чорницею

Найпопулярніші смузі - ягідні. Завдяки насиченому смаку і яскравому кольору вони подобаються всім! Доповнюючи ягідний смузі соком апельсина і цедрою лимона, ми насичуємо напій корисними вітамінами. А йогурт підтримує мікрофлору кишечника в здоровому стані.

Вам знадобиться:

 

200 г чорниці

1 апельсин

цедра ½ лимона

2 ст.л. меду

300 г йогурту

 

приготування:

Чорницю помийте і покладіть в пляшку смузі-блендера, туди ж додайте мед. З апельсина вичавити сік. З лимона зніміть тонкий шар цедри. Цедру і сік апельсина додайте до ягід.

Подрібніть ягоди. Додайте йогурт і збийте все до однорідної консистенції смузі.

Перелийте в склянку або залиште в пляшці DOMO, закривши кришкою, яка йде в комплекті.

Вживайте свіжоприготовленим.

Смачного!

  • Смузі з чорницею